一张一弛 yī zhāng yī chí ㄧ ㄓㄤ ㄧ ㄔˊ 成语信息 用法联合式；作谓语；含褒义 年代古代成语 英文alternate tension with relaxation 释义 意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。 出处 《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。” 例句 学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。 同字母成语 牙白口清 yá bái kǒu qīng 烟波钓徒 yān bō diào tú 妍姿艳质 yán zī yàn zhì 延颈鹤望 yán jǐng hè wàng 奄奄一息 yǎn yǎn yī xī 眼不见，心不烦 yǎn bù jiàn，xīn bù fán 厌难折冲 yàn nán zhé chōng 阳春白雪 yáng chūn bái xuě 扬长避短 yáng cháng bì duǎn 养家活口 yǎng jiā huó kǒu 养痈成患 yǎng yōng chéng huàn 仰不愧天 yǎng bù kuì tiān