玉具镇静安神功能，这一点古已有之，在医书中亦有记载。同时玉之美，美在德行与灵性，养玉在身，或佩戴，或把玩，或静观，可以让人镇定身心，宁神而静志，养玉在心，可以让人淡泊名利，宁静而致远。同时，现代科学研究表明，含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器（如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等），由于摩擦皮肤与穴位等作用，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。
但是如果佩戴的时假玉镯，那么就不会具备以上的功效，而且假玉对人体有副作用，会出现皮肤发炎等症状，因此建议，为了健康和安全，最好戴不经化学处理的天然玉石。
戴玉镯的功效
可以养人
大多数的玉石也可以通过天然的微小裂缝吸收人身体的体液，长期佩戴能起到平衡阴阳气血失调，达到祛病保健的作用。除了传统的中医理论证实了玉石的保健益处，现代科学同样证实了它们的养生机理，玉镯在长期的佩戴后会趋渐变得透明。作为玉镯的主人，除了需要科学佩戴之外，平时还要注意悉心保养。 促进血液的循环
手腕部是人类血液循环的末段，而血液的回流全靠心脏的压力来实现。玉镯被佩戴在手腕上的时候，会随着身体的律动不断的晃动、摩擦腕部，从而起到按摩的效果。这样长期的物力按摩会激发和舒缓人体的脉络与穴位，皮肤组织因为长期受到手镯的摩擦，血液也会更好的循环流动。不仅可以柔化皮肤细胞，还能助力新陈代谢。另外，人的内关穴恰好在手腕内侧，是治疗失眠的要穴。随着手部的运动，戴在腕上的玉手镯正好起到了按摩内关穴的作用，有助于提高睡眠质量。