练形术

近义词

锻炼身体 锤炼身体 训练身体 体能训练 体能锻炼 健身 运动 体育活动

反义词

休息 放松

词解

指通过各种体育活动或锻炼方法，使身体得到锻炼和提升，以增强体能、塑造体形或提高健康水平。