长生果

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词解

长生果是指具有坚硬外壳和内部含有可食用种子的植物果实。常见的长生果包括杏仁、腰果、开心果等。它们富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质,是人们日常饮食中的重要组成部分。长生果可以作为零食食用,也可以用于烹饪和烘焙。