体质

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词解

体质指一个人身体的健康状况和生理素质,包括体格、体魄、身体状况等方面。体质好意味着身体健康、强壮,能够抵抗疾病和适应各种环境。反之,体质差则表示身体虚弱、易受疾病侵袭。体质可以通过锻炼、合理饮食、充足休息等方式来提高。