白木耳

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词解

白木耳,又称银耳,是一种食用菌类,具有丰富的营养价值和药用价值。它呈白色或乳白色,质地柔软,口感滑嫩,常用于烹饪中,特别是在糖水、汤品、甜品等食物中。白木耳富含蛋白质、多糖、纤维素、维生素和矿物质,有助于补充营养、滋润肌肤、增强免疫力等功效。