运动防御

运动防御是指在体育竞技或战斗中，通过运动、动作和技巧来保护自己或防止对手的进攻。它是一种主动的防御方式，通常需要运用身体的灵活性、速度和协调性来避免对方的攻击或进攻。运动防御可以应用于各种运动项目和战斗技术中，如篮球、足球、拳击、跆拳道等。