驻念

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词解

驻念是指将注意力集中在某一对象或主题上,专心投入思考或感知的状态。驻念常用于修行、冥想、瑜伽等精神实践中,通过集中注意力来提高专注力和内观能力,达到心灵平静和思维清晰的境界。驻念也可以用于日常生活中,帮助提高工作效率和思维质量。