苤蓝

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无

词解

苤蓝,又称芜菁头,是一种属于十字花科的蔬菜植物,其嫩叶和嫩茎均可食用,是一种常见的蔬菜。苤蓝的茎呈圆柱形,叶片扁平,呈长圆形或卵形,叶的颜色多为绿色,有时也会有紫色斑点。苤蓝营养丰富,含有丰富的维生素C和膳食纤维,对人体健康有益。在烹饪上,苤蓝可以生吃、炒食、烹煮等多种方式。