情管

近义词

情感管理 情绪管理 情绪调节 情绪控制 情绪调控

反义词

情绪失控 情感爆发 情绪混乱

词解

情感管控的过程，指个体对自己的情绪进行有效管理和调节，以维持心理健康和适应环境。