主食

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词解

主食指人们日常饮食中供应能量和营养的基本食物,通常是以谷类(如米、面、麦类)、薯类、豆类等为主要原料制作而成。主食是人们日常饮食中的重要组成部分,提供人体所需的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。