作词 : 岗尖土登扎西
作曲 : 三智才让
男：
ཨ་རྩེད།
རྒྱ་བྱ། རྨ་བྱ། ཁུ་ཡུག་གསུམ་པོ།
འཛོམས་ས་ག་ནས་རེད་ལོ།
女：
ཨ་རྩེད།
འཁྲུངས་ས་མི་གཅིག
འཕུར་ས་མི་གཅིག
འཛོམས་ས་རྒྱ་རྫོང་རེད་ལོ།
合：
འཁྲུངས་ས་མི་གཅིག
འཕུར་ས་མི་གཅིག
འཛོམས་ས་རྒྱ་རྫོང་རེད་ལོ།
男：
ཨ་རྩེད།
མདོ་པ། དབུས་པ། ཁམས་པ་གསུམ་པོ།
འཛོམས་ས་ག་ནས་རེད་ལོ།
女：
ཨ་རྩེད།
འཚོ་ས་་མི་གཅིག
གནས་ས་མི་གཅིག
འཛོམས་ས་ལྷ་ས་རེད་ལོ།
合：
འཚོ་ས་་མི་གཅིག
གནས་ས་མི་གཅིག
འཛོམས་ས་ལྷ་ས་རེད་ལོ།
男：
ཨ་རྩེད།
རྨ་ཆུ། རྫ་ཆུ། འབྲི་ཆུ་གསུམ་པོ།
འབབ་ས་ག་ནས་རེད་ལོ།
女：
ཨ་རྩེད།
ཆུ་སྣ་མི་གཅིག
ཆུ་རྒྱུན་མི་གཅིག
འབབ་ས་རྒྱ་མཚོ་རེད་ལོ།
合：
ཆུ་སྣ་མི་གཅིག
ཆུ་རྒྱུན་མི་གཅིག
འབབ་ས་རྒྱ་མཚོ་རེད་ལོ།
ཆུ་སྣ་མི་གཅིག
ཆུ་རྒྱུན་མི་གཅིག
འབབ་ས་རྒྱ་མཚོ་རེད་ལོ།