作词 : 于湉
作曲 : 于湉
编曲 : 郑楠@SBMS Beijing
制作人 : 郑楠@SBMS Beijing
妈妈说 出门在外要注意安全
妈妈说 睡得再晚也要吃早饭
妈妈说 你的爸爸让人很心烦
他一定是你甜蜜的负担
妈妈说 钱不够了要跟家人说
妈妈说 累了就回家人搭的窝
妈妈说 出人头地不如你快乐
只要你健康没什么不可
小时候倔强的我
总是调皮爱闯祸
你总是用爱语包容着我无知犯的错
长大后忙碌的我
能为你做的不多
听听你的唠叨
反复叮嘱着
要平安快乐
妈妈说 遇到喜欢的女孩就要表白
妈妈说 缘分尽了不要强求了
妈妈说 人生不过3万多天呐
要对得起自己的选择
小时候倔强的我
总是调皮爱闯祸
你总是用爱语包容着我无知犯的错
长大后忙碌的我
能为你做的不多
听你的唠叨
反复叮嘱着
要平安快乐
妈妈妈妈说
要平安快乐
要平安快乐
吉他 : 薛峰
贝斯 : 韩久强
鼓 : 祁大为@花园鼓房
和声编写 : 鱼椒盐
和声 : 鱼椒盐
弦乐编写 : 郑楠 靳锐
弦乐监制 : 李朋
弦乐团 : 国际首席爱乐乐团
录音工程师 : 汝文博@SBMS Beijing
录音室 : Speed Bumps Music Studio Beijing
人声编辑 : 汝文博@SBMS Beijing
混音工程师 : 赵靖@SBMS Beijing
混音室 : SpeedBumps Music Studio Beijing
母带工程师 : 赵靖@SBMS Beijing
母带录音室 : SpeedBumps Music Studio Beijing
制作统筹 : 萱萱
企划 : 樊帆
封面设计 : Elie王翰
发行 : Emma
宣传 : 安棠
监制人 : 于湉
出品人 : 于湉
音乐制作 : 北京梦织音传媒有限公司
OP : 北京梦织音传媒有限公司
（未经权利人许可，任何人不得翻唱或使用）