原曲 : Nicklas Eklund/Jacob Andersson/Ronnie Icon
原词 : Nicklas Eklund/Jacob Andersson/Ronnie Icon
中文词 : 宋扬
录音棚 : 55TEC
录音 : 汝文博@SBMS Beijing
配唱制作人 : JUN@SBMS Beijing
和声 : 鱼椒盐
和声编写 : 鱼椒盐
人声编辑 : 汝文博@SBMS Beijing
混音 : 罗南Ronan@Black Flag Studio（成都）
制作协力 : 马特彭/卢姗
A&R : 马特彭
A&R执行 : 卢姗
白丁：
一滴水 如何掀起波浪
宣淏：
一粒沙 能有多凶险
陈俊宇：
宇宙浩瀚 我们渺小如蝼蚁般 天生平凡
唐嘉齐：
又怎会懂 其实也心有不甘
合：
LISTEN
白丁：
我的态度 用力挣脱谁的束缚
有多酷 要清楚 千万别熟视无睹
走好脚下的路 哪怕充满迷雾
踏上新的征途 就把你征服
陈俊宇：
用麦克风 传递能量 炽热如太阳
唐嘉齐：
别怕麻烦 不再孤单 我一定会带给你
陈俊宇：
无限温暖
合：
ONE TWO THREE FOUR
万米高空坠落 一切都尽在我掌握
ONE TWO THREE FOUR
什么话都别说 年少轻狂是我本色
从来都不会 感觉疲惫 从来都没有 时间后悔
我的名字就要被你们记得
快听我说 跟我做 不要啰嗦
白丁：
聚光照射 照亮谁的未来
别发呆 跟我一起HIGH 放肆又痛快
宣淏：
有梦想就一起去追 有翅膀就远走高飞
要面对 各种是是非非 一点都别浪费
白丁：
这一路 从BOY变MR
我期待你们 应援区域的颜色
要多少分贝的 声量才算合格
跟着我 一起去 创造新的规则
唐嘉齐：
一颗糖 甜度还未满
让情绪 早一点泛滥
努力让一切 变成习惯
陈俊宇：
用麦克风 传递能量 炽热如太阳
别怕麻烦 不再孤单 我一定会带给你 无限温暖
合：
ONE TWO THREE FOUR
万米高空坠落 一切都尽在我掌握
ONE TWO THREE FOUR
什么话都别说 年少轻狂是我本色
从来都不会 感觉疲惫 从来都没有 时间后悔
我的名字就要被你们记得
快听我说 跟我做 不要啰嗦
陈俊宇：
旋律要怎么写 唱功要怎么练
歌词要怎么填 才贴切
白丁：
听说你看红了眼 也想过要有这一天
让盲目的崇拜 和天真的幻想
都消失在我们面前 快一点
合：
ONE TWO THREE FOUR
万米高空坠落 一切都尽在我掌握
ONE TWO THREE FOUR
什么话都别说 年少轻狂是我本色
从来都不会 感觉疲惫 从来都没有 时间后悔
我的名字就要被你们记得
快听我说 跟我做 不要啰嗦