心理应激综合征

症状

焦虑、紧张、心悸、失眠、胃肠不适、头痛、肌肉紧张、注意力不集中等。

持续的心理压力、情绪波动、环境变化、个人经历的创伤等。

心理疏导、认知行为疗法、放松训练、药物治疗（如抗焦虑药物）、调整生活方式、寻求社会支持等。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。