光污染综合征

症状

眼睛疲劳、视力下降、眼干症状、失眠、头痛、注意力不集中

长时间暴露于过强、过亮的光源，如电子设备的荧光屏、LED灯等，导致眼睛受到损伤

降低光照强度，减少光源对眼睛的刺激；调整电子设备屏幕的亮度和对比度；使用抗光散射涂层眼镜或护目镜来保护眼睛；定期进行眼部保健操和眼部按摩；保持良好的作息时间，充足的睡眠。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。