智能亚健康综合症

症状

注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓、疲劳感、失眠等。

主要是长期过度使用电子产品、缺乏锻炼、不良生活习惯等。

注意合理使用电子产品，定期进行眼保健操、增加户外活动频率，保持充足睡眠，改善饮食习惯，适度进行心理调节等措施，辅以中药治疗和康复训练。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。