深度睡眠失调综合症

症状

持续难以入睡、频繁中途醒来、夜间恶梦、白天疲倦、注意力不集中

神经递质不平衡、精神压力、环境干扰、药物滥用等

建立良好的睡眠规律、改善睡眠环境、避免刺激性物质和药物、心理咨询、药物治疗（如抗焦虑药物、镇静剂）

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。