夜间睡眠无法入睡综合征

症状

在夜间无法入睡，持续数小时，伴有焦虑和烦躁感，导致白天昏昏欲睡、疲倦、注意力不集中

可能由于神经系统功能紊乱、情绪压力、环境因素（噪音、光线等）或长期失眠导致

行为疗法，如建立良好的睡眠习惯和环境，避免睡前兴奋剂（咖啡因、烟草等）的摄入；药物治疗，如安眠药、抗焦虑药，但需遵医嘱使用。在严重病例中，可能需要心理治疗或专业的睡眠中心介入。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。