患者失眠综合征

症状

难以入睡、易醒或睡眠质量差，白天疲倦、注意力不集中、情绪波动

压力、焦虑、抑郁、生活作息混乱

行为治疗（建立规律的作息习惯，注意睡眠环境）、认知疗法（改变负面的睡眠观念和担忧）、药物治疗（如镇静催眠药或抗焦虑药物）

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。