夜间锌缺乏症

症状

失眠、过度疲劳、注意力不集中、免疫力下降

引起因素

长期摄入不足的锌或者吸收不良

治疗方法

增加摄入含锌食物如牡蛎、瘦肉、豆类等，或者口服补锌剂。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。

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