高度焦虑症

症状

持续的焦虑和紧张感，容易惊恐、内心不安，难以集中注意力，睡眠质量下降，身体出现不明原因的震颤或颤抖，心跳加快，呼吸困难，胸闷等。

遗传因素、生活压力过度、慢性疾病、创伤性经历等。

心理治疗（如认知行为疗法、心理动力疗法）、药物治疗（如抗焦虑药物、抗抑郁药物）、放松疗法（如深呼吸、渐进性肌肉松弛法）等。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。