夜间饥饿症

症状

夜间饥饿感加重、失眠、焦虑、易怒、食欲增加、体重波动

不规律的饮食习惯、压力过大、内分泌紊乱

1. 维持正常饮食时间表，定时进食；2. 调整饮食结构，避免高糖、高脂食物；3. 进行心理治疗，减少焦虑、压力；4. 如果有内分泌异常，可能需要药物治疗。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。