心理失眠症

症状

入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等。

精神压力过大、情绪不稳定、生活作息不规律等。

心理治疗，如认知行为疗法、催眠疗法等；改善睡眠环境和作息习惯；药物治疗，如安眠药和抗焦虑药等，但药物治疗需要在医生指导下进行。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。