绝经期失眠综合征

症状

入睡困难、夜间醒来多次、早醒、睡眠质量不佳、白天疲劳、易怒、注意力不集中等。

主要是女性进入绝经期后，由于雌激素水平下降，导致神经系统调节睡眠的功能发生改变。

非药物治疗包括睡眠卫生教育、行为疗法等。药物治疗可选用低剂量的抗抑郁药物、非苯二氮䓬类安眠药、激素替代治疗等。同时，维持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、饮食调理等也有助于改善症状。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。