潜在性危险症候群

症状

体力衰竭、心悸、失眠、焦虑、注意力不集中、肌肉疲劳

长时间暴露在高压力环境下，如工作压力过大、长期忧虑和紧张、缺乏休息等。

1. 心理治疗，包括认知行为疗法、放松训练和应激管理技巧。2. 药物治疗，如抗焦虑药物、抗抑郁药物和镇定剂。3. 生活方式调整，包括规律作息、适当锻炼和放松身心。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。