养生失调症

症状

疲劳乏力、失眠、食欲不振、消化不良、免疫力下降

长期不良的生活习惯、缺乏运动、压力过大、营养不均衡、环境污染等

调整生活习惯，合理饮食，加强锻炼，改善睡眠质量，减轻压力，保持良好的心态，补充适当的营养补剂，如维生素、矿物质等，必要时亦可使用草药治疗。

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。