锻炼症

症状

肌肉疼痛、乏力、关节疼痛、疲劳、运动时心悸、呼吸困难

过度锻炼、不合理的训练计划、缺乏适当的休息

休息、适当减少锻炼强度、按摩、物理疗法、抗炎药物、营养补充

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。