标题：二十四节气小暑，小暑习俗禁忌

内容：
小暑是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气，表示夏季时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日-7月8日之间，太阳到达黄经105。

小暑历史来源俗话说：热在三伏。

中国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓夏至三庚数头伏。

全国的农作物从此都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理工作。

小暑物候现象我国古代将小暑分为三候：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。

一候温风至，小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。

二候蟋蟀居宇，五日后，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。

三候鹰始鸷，再过五日，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

吃饺子活动小暑后，再有几天就进入三伏天。

伏天民谚有头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。

头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

小暑当天，可以带孩子们一起制作水饺，和面、调馅、擀饺子皮、包饺子.

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感受制作美食的乐趣，还可以带孩子做一些手工水饺，完成后作品作为游戏道具。

晒伏大会通常在小暑前夕，气温最高，日照最长，辐射最强。

深受潮气滋扰的地区，人们大多选择这一天进行【晒伏】。

小朋友们把被褥晾晒出来，接受阳光的暴晒，以去潮湿，防止霉蛀。

节气小暑节气习俗小暑小暑节气习俗1、小暑节气的时候食新：民间有很多地方有小暑时节食新的习俗。

农民会用新米做好饭，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷丰登。

然后人们开开心心地品尝新酒等。

也有的地方是把新收割的小麦炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴着吃。

这种吃法，早在汉代就有，唐宋时期更为普遍。

唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热，止泄，实大肠。

2、封斋：湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。

这段时期，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。

据说误食了要招灾祸，但仍可吃猪、牛、羊肉。

3、吃头伏饺子：俗话说热在三伏，小暑过后就进入伏天。

伏，即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。

饮食上，人们会吃清凉消暑的食品，可以舒服的度过最炎热的时间。

节气小署节气禁忌【小暑忌冷水洗浴】图片天气热的时候用冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。

可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。

同时，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。

【小暑忌空腹饮茶】过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。

因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感就要停止饮用。

小暑的诗句《答李滁州题庭前石竹花见寄》殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。

不怕南风热，能迎小暑开。

游蜂怜色好，思妇感年催。

览赠添离恨，愁肠日几回。

《小暑六月节》倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

《夏夜追凉》夜热依然午热同，开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。

《消暑》何以消烦暑，端坐一院中眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。

《纳凉》北宋秦观携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，风定池莲自在香。

《夏日南亭怀辛大》山光忽西落，池月渐东上。

散发乘夕凉，开轩卧闲敞。

荷风送香气，竹露滴清响。

欲取鸣琴弹，恨无知音赏。

感此怀故人，中宵劳梦想。

发布时间：2025-12-14 11:16:06
来源：顺运堂
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