标题：小寒节气的特点以及风俗和忌讳

内容：
小寒节气有那些禁忌事项？

小寒节气天气干燥，燃烛易引发火灾。

应该避免在室内燃烛，尤其是在晚间睡觉前。

可以选择电灯或暖色调的灯光。

小寒节气期间，人们需要注意小寒节气的风俗和忌讳，以保持健康并避免招惹厄运：小寒节气的风俗：吃糯米饭：在广东等地，小寒时节有吃糯米饭的习俗。

广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。

吃菜饭：古时，南京人对小寒颇重视，如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。

到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。

数九过寒冬：数九，又称冬九九，是一种古老的民间计算寒冷天气的方法，有历史无记载，至于来历，目前还没有确切的消息。

腊祭：小寒节气是腊月的节气，由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十二月叫腊月。

腊祭为我国古代祭祀习俗之一，远在先秦时期就已形成。

小寒节气需要注意的忌讳忌冷食：小寒时节，寒气逐渐增加，人体阳气不足，容易受凉。

因此，忌冷食是非常重要的。

冰镇食物、冷饮都会伤害脾胃，导致身体不适。

应该多食温热的食物，如姜汤、热粥等，以保暖身体。

忌大风：小寒时节，大风多见，人们要特别注意避风。

大风不仅会使人感到寒冷，还容易引发感冒等疾病。

在出门时，应该注意携带防风衣物，避免受风寒之害。

忌燃烛：小寒时节天气干燥，燃烛易引发火灾。

应该避免在室内燃烛，尤其是在晚间睡觉前。

可以选择电灯或暖色调的灯光，以保证安全。

忌冷水洗澡：小寒时节气温较低，人体容易受凉。

因此，忌冷水洗澡是非常重要的。

应该选择温水洗澡，并在洗澡后及时擦干身体，穿上暖和的衣物，以免感冒。

不宜贪凉：小寒节气虽然寒气逐渐增加，但阳气仍在内藏。

人们不宜贪凉，过度暴露在寒冷环境中会伤害阳气，导致身体不适。

应该适当保暖，避免受凉。

发布时间：2026-01-20 10:39:51
来源：顺运堂
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