举石锁

近义词

哑铃 哑铃球

反义词

轻松器械 轻举妄动器械

词解

举石锁是一种训练器械，通常由一个实心金属球和一个连接金属杆的环形手柄组成，用于增强手臂、肩部和背部的力量和耐力。