干浴

干浴，又称干淋浴，是一种用手或工具摩擦全身皮肤的健身方法，是古代遗留下来的非常简便的自我医疗保健方法[^1^][3]。具体来说，干浴是一种自我推拿方法，即用擦热的双手熨擦肢体[^2^][1]。此外，干浴也是一种气功功法[^2^][1]。长期实行干浴，有固表和营卫之功，可以预防和治疗感冒[^2^][1]。