夜觉

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反义词

词解

夜觉,即夜间的睡眠。是人们在夜间进行的休息和恢复活动。夜觉对于保持人体健康,恢复体力和精力,提高工作效率等都有重要作用。夜觉的质量直接影响到人的身体健康和生活质量。良好的夜觉可以帮助人们更好地应对第二天的工作和生活压力。