杂粮

近义词

谷物 粮食 谷类 粮食作物 五谷

反义词

主食 白米饭

词解

指除了稻谷、小麦、玉米之外的其他谷类作物，包括但不限于高粱、大麦、燕麦、荞麦、小米等。杂粮富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，对人体健康有益。