禅坐

近义词

静坐 冥想 打坐 修行 默坐 静心

反义词

动坐 烦闷 忙碌 躁动

词解

禅坐是一种修行方式，指通过静坐，专注于呼吸或某种对象，以达到心灵平静、内心宁静的状态。禅坐常用于佛教和禅宗的修行中，旨在开启智慧、提升专注力和培养内观。在禅坐中，人们通常保持身体静止，心绪安定，通过观察呼吸或其他感受来让思绪平息，达到超越世俗烦恼的境界。禅坐也被广泛应用于冥想、放松和提升身心健康的活动中。