宵练

近义词

夜练 夜修 夜炼

反义词

晨练 早练 日间练习

词解

宵练是指在夜晚进行体育锻炼或修炼的活动。它可以帮助人们放松身心，增强体质。在安静的夜晚进行锻炼，还可以享受到清新的空气和宁静的环境。