糖类

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糖类是一类有机化合物,以甜味为主要特征,可作为能量来源,广泛存在于自然界和食物中。糖类可以分为单糖、双糖和多糖三种类型。常见的单糖有葡萄糖、果糖、半乳糖等;常见的双糖有蔗糖、乳糖、麦芽糖等;常见的多糖有淀粉、纤维素、果胶等。糖类在人体内起着提供能量、维持生理功能和调节代谢的重要作用。