舒神安眠酒

中医药学经验

材料

黄精60克，枸杞30克，菊花30克，天麻30克，酒曲适量，白酒适量。

做法

将黄精、枸杞、菊花、天麻洗净后放入容器中，加入适量的酒曲和白酒，密封浸泡7天后即可。

用法

每晚睡前服用10-20毫升。

功效

舒缓神经、安抚情绪，改善睡眠质量，缓解失眠症状。

禁忌

孕妇、哺乳期妇女禁用。

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