养生长生酒

中医养生经典

材料

黄精50克，人参50克，枸杞30克，龙眼肉30克，红枣30克，蜂蜜适量

将黄精、人参、枸杞、龙眼肉、红枣放入酒中浸泡3个月，期间每月摇晃一次，然后过滤取出药酒，加入适量蜂蜜调味。

每次15-30毫升，可加入适量温开水稀释，每日2次。

滋补养生，增强体力，提高免疫力，延缓衰老，改善睡眠质量，调节内分泌。

孕妇、高血压患者慎用。