安宁舒眠酒
中医临床实践杂志
材料
黄连30克，酸枣仁40克，酸枣仁20克，玉竹20克，白芍30克，青蒿40克，远志30克，甘草20克，红枣15克，白果15克，蜂蜜适量。
做法
将以上药材研磨成粉末，放入瓶中，加入适量的米酒，密封浸泡3个月，过滤取液，加入蜂蜜调匀即可。
用法
每晚临睡前10-15毫升。
功效
安神助眠，改善失眠症状，舒缓焦虑和紧张情绪，促进睡眠质量，提高睡眠效果。
禁忌
孕妇禁用。
中医临床实践杂志