和谐安神酒

《中医药学报》

材料

酸枣仁60克，白术60克，茯苓60克，黄连30克，青皮30克，蒲公英30克，决明子30克，黄柏30克，甘草15克。

做法

将所有原料洗净，用适量的酒浸泡24小时后捞出备用。将酒和所有原料放入陶罐中，密封发酵3个月。过滤取液，瓶装备用。

用法

每次饭后服用20-30毫升。

功效

安神养心，舒缓焦虑，改善失眠，缓解压力，提高睡眠质量。

禁忌

孕妇、哺乳期妇女禁用。

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