营养酒

《中医药学报》

材料

枸杞子100克、红枣50克、黄酒500毫升、蜂蜜适量

做法

将枸杞子和红枣一同放入黄酒中浸泡7天，然后过滤掉渣滓，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

用法

每次饭前服用20毫升，每日3次。

功效

补益肝肾，滋阴补血，增强免疫力，调节气血平衡，延缓衰老，改善睡眠质量，提高体力和精力。

禁忌

脾胃虚寒者慎用。

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