民间偏方大全 · 保健
千寻网民间偏方大全，保健共 970 方，含方名、组成、用法、治法、出处。 共 970 方
- 扁豆 扁豆；甘，微温。脾，胃。补脾止泻，消薯化湿，解毒和中。
- 饴糖 饴糖；甘，温。脾，胃，肺。补虚健中，缓急止痛，润肺止咳。
- 枸橘 枸橘；辛，苦，温。肝，胃。疏肝和胃，消积散结。
- 陈皮 陈皮；苦，温。脾，肺经。理气健脾，燥湿化痰。
- 川练子 川练子；苦，寒。肝，小肠，膀胱。行气止痛，清热，杀虫。
- 甘松 甘松；辛，苦，温。脾，胃。理气止痛，开郁健脾。
- 娑罗子 娑罗子；甘，温。甘，温。疏肝理气，;；宽中和胃。
- 八月扎 八月扎；苦，平。肝，胃。疏肝理气，散结止痛。
- 玫瑰花 玫瑰花；甘，微温，苦。肝，脾。行气解郁，损伤散瘀。
- 太子参 太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。 中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。 每次用量：9—30克，要防霉，宜放置干燥通风处或干
- 党参补气生血 党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者，由于补气也有助于生血，所以党参也适用于气血两虚面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的病人。尽管党参的作用比人参弱，但功能基本相似，且价格远比人参低，所以除病情危急者外，一般都可用党参代替人参。 据分析，党
- 补气血类食谱 一、清蒸人参鸡原料人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。制作1．将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；2．将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出；3．将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添入鸡汤
- 绿萼梅 绿萼梅；酸，涩，平。肝，胃。疏肝解郁，开胃，化痰。
- 黃芪雞汁粥 [原料]母雞1隻、黃芪15克、粳米100克。 [做法]先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。 [用法]早晚溫熱服食。 [作用]益氣血，填精髓，補氣升陽，固表止汗。適用於久病體虛、氣血雙虛的貧血、乏力、自汗者。 [評注]黃芪雞肉配伍能健脾胃，益氣血，是補虛止汗的良方。感冒發熱，外邪未盡者忌服。
- 补气益气片 补气益气片 中药名称补气益气片 拼音名BuzhongYiqiPian 标准编号WS3-B-0288 全文【处方】 黄芪。 【功能与主治】 补中益气，升阳举陷。 用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻，脱肛，子宫1脱垂。 【用法与用量】 口服，一次4～5片，一日3次。 【规格】 每片重0.64g 【贮藏】 密封。
- 当归补血汤 当归黄芪 主治：劳倦内伤，血气亏虚引起的肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，以及妇女产后经期血虚发热，头痛，或疮疡溃后久不愈合等。 功用：补气养血。
- 民间的补血方法二 鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15，克，黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。 本方有养血调经功效。适用于血虚经闭。 本方出自《陆川本草》，原方用于“妇人经闭”，为治疗血虚经闭的代表方，血虚冲任失养，血海空虚，则见经闭。方中以乌贼鱼肉为主，血肉有情
- 猪蹄 食疗方 原料 猪蹄1只，花生米50克，大枣10枚。 制法 同煮熟食
- 四季保健奇效蔬菜单之春季 春天 ①甘蔗一尺多长，上午吃下可补气、补血。 ②甘蔗一尺多长，下午四点吃下，可清血、通血。 说明：有胃病的人在指示时间内吃甘蔗五寸长，胃病一定可以康复。 早晨菜单 1、花生仁压碎，炒青菜等到熟时放下香菜、盐和味精。
- 四季保健奇效蔬菜单之夏季 夏天 1、荔枝八粒，中午十一点吃下，可补血。补气。 2、荔枝五粒，下午四点吃下，可清血。通气。 注意：核不可吞下。 早晨菜单 花生油炒青菜，此菜可补脑、补血。 做法：花生油下锅，待热时放下黄帝豆，炒热时放下金针菜，再掺下盐和味精。 2、豆腐煮菠菜汤，此菜可清血、通血。 晚餐菜单 1、花生油炒白萝卜，此菜可清血。 2、竹笋、香菇、香菜煮汤，此菜可解一天之疲劳。
- 瑶池金母菜单之秋季 秋天之时， 1、甘蔗一尺长，在中午十一点吃下，可补血、通气。 2、甘蔗五寸长，在下午四点吃下，可补血、通气。 早晨菜单 1、胡萝卜炒花生油。 2、木耳炒青菜。 中午菜单 1、荷兰豆炒花生油。 2、冬粉、菠菜、木耳煮汤，此菜可补脑、补气。 晚餐菜单 1、高丽菜炒花生仁。此菜可消除一天的疲劳。 作法：花生油下锅，等热时，放下已经压碎的花生仁炒至香味出来，才放下高
- 大枣汤 单验方 原料 大枣10枚0.5克，每2日1剂，连服15次为1疗程。
- 瑶池金母青果药方二 龙眼：可治很多病 。
- 猪骨头 食疗方 原料 猪骨头250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣30枚。 制法 加水炖至烂熟，调味服食。隔天1次，可长期服用
- 土大黄 原料 土大黄30克，丹参15克，鸡内金10克。 制法 水煎2次，混合后分上、下午服。每日1剂。15剂为1疗程。忌食辛、辣之品。 用法 功效 据报道，治疗本病20余例均获良效。本方对血小板减少、再生障碍性贫血恢复期均有较好的疗效
- 白芍和百合 单验方 原料 白芍30克，百合200克，田三七15克，仙桃草6克，共研为细末。 制法 每次服3克，每日2次。饭前用白糖开水送服。，连服1个月
- 人参和山药 食疗方 原料 人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。 制法 每次服3克，每日2次。饭前用白糖开水送服。，连服1个月 用法 同煮熟食
- 首乌 首乌；苦甘涩微温。肝，肾。补益精血，截疟，解毒，润肠通便。
- 当归方 当归为伞形科多年生草本植物当归的根，含有也叶酸，烟酸，维生素Dl2、E等成分，有抗贫血，改善血循环，增加冠状动脉血流量等作用，对冠心病有防治作用，对肝脏有保护作用，可防止肝糖元减少，根据对长寿皇帝乾隆医方的分析，发现在他的保健方中当归用的最多。 中医认为，其性温，味甘、辛，功能补血调经，活血止痛，润肠通便，适用于血虚体弱，妇女月经不调，痛经，经闭，虚寒腹痛，
- 美颜补血粥 原料]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。 [制法]将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。 [用法]每日1剂，分次食用。 [功效]补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。 [主治]适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。 [按语]孕妇及