比喻在进行任何活动或学习时，不仅要注重技术和技能的训练，还要注重内在的修养和精神的培养。
外练身、法、步，内练精、气、神。 写字与绘演类 解释 比喻在进行任何活动或学习时，不仅要注重技术和技能的训练，还要注重内在的修养和精神的培养。 台上三分钟，台下三年功。 拳不离手，曲不离口。 同类谚语 学医费人，学书费纸。 茶不入砚。 善书者不择笔。 草字不归格，神仙认不得。 书要简洁方为妙。 大胆落墨，细心书拾。 真书如立，行书如引，草书如走。 立七坐五盘三半，一肩三头怀两脸。 字不可重笔。 字是黑狗，越描越丑。 拳要打，字要写。 字要习，马怕骑。