智者养生也,必须四时而调寒暑。 —— 曹庭栋 更多名言 冬寒犹可近火,火在表也;夏热必纳凉,凉入里也。 太饥伤脾,太饱伤气。 食欲数而少,又欲顿而多。 热食伤骨,冷食伤肺。 久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。 风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。 治已病,不若治未病。