食物热量查询

使用说明

• 数据范围：收录主食、肉类、海鲜、蔬菜、水果、蛋奶、豆制品、坚果、饮料、零食等 300+ 种常见食物。
• 热量单位：每 100g 可食部分的热量（千卡 kcal）。
• 烹饪方式：烹饪方式不同（蒸/煮/炸/烤），热量会明显变化，请以实际为准。
• 搜索：支持食物名称搜索，如「米饭」「鸡胸肉」「苹果」。
• 提示：数据仅供参考，减脂增肌请结合个人情况与营养师建议。