相克

鸡蛋和豆浆

相克说明

同时食用会影响蛋白质的吸收，降低营养价值。鸡蛋中的卵白酶会破坏豆浆中的胰蛋白酶，从而降低豆浆的消化吸收能力。因此，最好将豆浆和鸡蛋分开食用，以充分利用它们的营养价值。