标题：练声具体方法

内容：
练声具体方法（通用3篇）　　练声具体方法 篇1　(1)气泡音：(2)搓脸：10秒。

(3)转颈：10次，10秒。

(4)松下巴：10秒。

(5)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(6)咀嚼：(7)半打哈欠：5次，10秒。

(8)撮唇：10次，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(10)转唇：8*8拍，30秒。

(11)双唇打响：30次，30秒。

(12)弹唇：1分钟。

(13)顶腮：30次，30秒。

(14)刮舌：20次，20秒。

(15)伸卷舌：20次，20秒。

(16)立舌：10次，30秒。

(17)转舌：(18)弹舌： (以上是口部操练习，先活动好练声相关肌肉很重要，保证了练声效果和质量，具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)(19)喊阿毛或小兰，分别想象其在100米处和200米处(20)数枣儿：要求尽可能一口气数20个以上枣儿，2次，2分钟。

提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进(21)绕口令：任选10段，10分钟。

(必选八百标兵，调到敌岛打特盗)提示：气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。

(22)声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到。

具体内容可参阅播音主持备考一本通11页31页(23)四声练习。

结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。

(24针对不足的强化训练，如果存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。

(25)句的练习，可以选用古诗，例如床前明月光六首左右。

(26)声音阶梯练习，伟大的祖国，伟大的人民，从低到高，再从高到低，如此循环。

李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

(27)新闻练习，建议选用最新的新闻，500字以内为宜。

(28)文学稿件练习，可每周换一篇，多种风格最好。

练声结束，总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。

李泊设计的这套练声方法，专门针对初学者和业余爱好者，因为每个人程度不同，有的同学掌握了其他的练声方法，也可以加进去。

这里李泊要着重提醒大家的是，这套方法的第22项，内容比较多，刚开始可以先练习一部分，5个词语可以先练两个，等待熟练了再慢慢加量，一但感到嗓子不适，可适当减量，不可太死板。

练声还要注意时刻想着要领，不可敷衍了事，为练而练。

练声讲究的是持之以恒，多练习，坚持练，一定会有丰厚的回报，你的声音会漂亮的练你自己都不敢相信呢!

练声具体方法 篇2　1.

打哈欠是体会打开喉咙的最简单的途径。

有种办法能把喉咙打开，当你困了，一面讲话一面打哈欠，这时喉咙就打开了。

要防止打哈欠打得太过头了，那样会使声音太靠后。

2.

找到胸部的支点有利于打开喉咙。

唱歌时声音是从咳的地方发出来的。

声音是从两锁骨中间那里发出来的，声音要深，声音是从喉咙最底部发出来的。

3.

模仿嗓子宽的人歌唱有助于打开喉咙。

模仿嗓子宽的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技术。

做为技术无论对哪一个声部都是同一的要求。

4.

不张大嘴唱歌可以迫使喉咙打开。

5.

大笑和哭也有助于打开喉咙。

6.

向后仰头常可以找到打开喉咙的感觉。

练声时应该注意的一些问题1.

练声是一项艰苦的劳动2.

练声时要保持良好的歌唱状态3.

练声时要培养歌唱意识4.

练声时要力求主客观统一5.

练声要有的放矢6.

练声时不要过于追求音量7.

练声时注意力要特别集中8.

要用科学的态度练唱　　练声具体方法 篇3　调研、再梳理,最后才是做简历许多毕业生到了毕业、求职阶段会比较茫然,不知道自己应该干什么,可以干什么,看到其他同学忙着制作简历,投递简历,于是也跟着做,这样其实收效并不大，找工作第一步应该做市场调查,了解用人单位的地域情况、企业发展状况、岗位需求以及这些岗位对大学生的具体要求等;然后对自己有一个正确的职业定位,问问自己愿不愿意去那个企业干那份工作,再把自己大学四年中的学习、工作、实践经历、奖惩情况进行梳理,根据企业的需求,适当编排一下顺序;最后制作简历,把用人单位最想看的东西写上,内容最好能控制在一页,当然简历可以进行适当的修饰,但切勿过于花哨、内容过于夸张。

发布时间：2025-12-02 12:38:44
来源：顺运堂
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