标题：播音培训练声

内容：
播音培训练声（通用3篇）　　播音培训练声 篇1　1.

搓脸：10秒。

2.

转颈：10次，10秒。

3.

松下巴：10秒。

4.

提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.

咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.

半打哈欠：5次，10秒。

7.

喷唇：双唇紧闭，再发P音。

(30次)8.

咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展(30次)9.

转唇：左右转唇，8*8拍，30秒10.

撮唇：10次，20秒11.

合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

12.

双唇打响：30次，30秒。

13.

顶腮：30次，30秒。

14.

转舌：8*8拍，1分钟。

15.

刮舌：20次，20秒。

16.

伸卷舌：20次，20秒。

17.

立舌：10次，30秒。

18.

弹舌：30秒。

19.

气泡音：闭口和张口共30秒。

20.

慢吸快呼：2次，20秒。

21.

慢吸慢呼：2次，20秒。

22.

快吸慢呼：4次，2分钟。

23.

咝音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.

轻度哼鸣：20秒。

25.

咿音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.

啊音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.

数数儿：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.

数数儿：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.

数数儿：一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---，一口气数3到4个回合。

2次，2分钟。

30.

嘿、哈共30秒。

播音培训练声 篇2　绕口令练习1、山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师父四十四。

三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师父到市里去办事。

三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三十三里地。

走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。

2、铜勺舀热油，铁勺舀凉油，铜勺舀了热油舀凉油，铁勺舀了凉油舀热油。

舀油入炒勺，月月(转载自第一范文网有佳肴。

先炖鱿鱼块，后扒羊肉条。

火在炉下燃，油在勺中熬，满锅同炎热，管它铜勺与铁勺。

3、婆婆和嬷嬷，来到山坡坡，婆婆默默采蘑菇，嬷嬷默默拔萝卜。

婆婆拿了一个破簸箕，嬷嬷带了一个薄笸箩，婆婆采了半簸箕小蘑菇，嬷嬷拔了一笸箩大萝卜。

婆婆采了蘑菇换饽饽，嬷嬷卖了萝卜买馍馍。

播音培训练声 篇3　1.

克服恐惧心理---豁出去就敢说话如果你能够克服当中说话的恐惧，那么你就不仅仅会变得能言善辩，拥有好口才，而且对你的其他方面也会产生潜移默化的影响。

2.

克服恐惧心理---真话最能感动听众说话时，尽管你又热情，尽管你有技巧，可是你的话都是不着边际的胡扯瞎说，也是不行的，你说话时必须围绕着一个中心，把自己的意思合理归类，把问题讲明白，你用到的事例应该与这个中心保持一致，这些都是说话的最基本要求，但是有一点需要注意，你的话必须是发自内心的。

谈话时有目的的，目的不同，详略，重点地选择等也应该有所不同，否则，你的话就不能表达你的思想。

3.

克服恐惧心理---真情胜过滔滔不绝在交谈中，感情的真切流露要比讲究语言华丽更重要，评价一个人说话是否有魅力，其标准不是他的讲话多么流畅，多么滔滔不绝，而是他的感情是否发自内心的真诚。

4.

打有把握之仗---要说话就该做好准备俗话说;有备无患，一个人之所以害怕在众人面前讲话，往往是自己的准备工作不到位，心里没底。

有一点必须明白，无论在什么情况下，都不能打无把握的仗。

5.

打有把握之仗---弄清楚才能把话说明白以己昏昏，使人昭昭，这是很多人失败的主要原因。

如果你对自己所说的东西了如指掌，你怎么可能说不明白呢?

6.

打有把握之仗---话需要通俗易懂方能流传久远说话要简洁明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要领，又显的罗嗦。

要想别人明白你的话，那么你说的话就要条理清楚，先说什么后说什么。

7.

打有把握之仗---记住对方的名字就能赢得好感名字虽然只是一个人的代号，可是人们对自己的名字还是非常重视的。

在说话过程中记住对方的名字是获得对方好感的有效途径之一。

8.

打有把握之仗---多读好书，增加见识如果你决心读书，并坚持下去，你的词汇量必然逐渐地丰富起来，你的语言就能变得更优雅，慢慢地，你也就具有了你所读书中的主人公的荣耀，美丽及高贵气质。

9.

打有把握之仗---研读经典，锻炼思路英国桂冠诗人每天研究圣经，大文豪托尔斯泰把《新约福音》读了又读，能够完整得背诵下来，罗斯金的母亲每天逼他背诵圣经里的章节，又规定每年要把整本圣经大声朗读一遍，一点不能遗漏。

福克斯经常高声朗读莎士比亚的作品，以改进他的演讲风格。

林肯能过很熟练的背诵柏恩斯，布朗宁等人的诗集，在他的办公室放着一本拜伦的诗集。

10.

培养说话热情--用理想激发干劲埃默生说，无热沉即无伟大。

这不只是一句带有文学色彩的修饰语，更是一座通往成功之路的航标。

12.

培养说话热情--用激情感动听众只要你充满激情，你的听众就会被你感染。

13.

用独特的方式打动人--亲身经历最能感动人自己的独特经历，经过一段时间的积淀，会形成一种独特的东西，这种独特一般都能吸引听众的耳朵，满足人们某种心理需要。

14.

用独特的方式打动人-现实素材最有个性不要以为文章写得好就能把话说好，书面语和口语是不同的，企图把讲稿背熟就去演讲的人，往往都会以失败告终。

15.

用独特的方式打动人--用个人生活增加趣味在准备演讲的过程中，如果能把自己生活中有意义或有趣的经历融入其中，那么你的演讲一定能让听众着迷。

发布时间：2025-12-21 12:14:43
来源：顺运堂
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