八字是中国古代的一种命理学术语，是根据人的阳历出生年、月、日和出生时间，通过天干地支的组合排列成八个字，来推测人的命运和性格特征的一种方法。在八字学中，经常爱外伤的八字，通常指有一定征象的八字。今天，我们将深入探讨这一八字，以期对广大读者有所帮助，从而更好地面对人生。

一、什么是八字？

八字是由一组天干和地支相互组合而成，其中天干有10个，地支有12个，牵扯总共有60个组合，每一个组合就是我们熟悉的八字。

一个八字是由四个字组成，分别为年、月、日、时。四个字中，年柱和月柱代表着我们的性格、人缘、爱情、婚姻、职业方面表现；日柱则代表着命运的起起伏伏、身体健康、发展方向；时柱则代表一个人的运势、子女状况、财运情况。

二、经常爱外伤的八字是如何形成的？

人的个体差异极大，有的人爱好特别的嗜好和生活方式，有的人身边的人和事物会对他的情绪和心态产生影响，不同的生活状态也会影响人的运势，而在八字学中，一份八字和其四柱中的吉凶属性、五行属性和相生相克的关系都非常关键，很容易影响到我们的运势和情绪。八字中如果存在多个偏重水元素的人，易爱伤肾脏、泌尿系统，多水之人容易产生痰湿上火，如果不加注意会影响身体健康；易爱外伤的八字则是因为整个八字五行金水不平衡，也就容易影响招惹外伤。

三、经常爱外伤的八字的主要征象是什么？

1. 天干、地支缺少金元素。

很多人不知道，金元素与肺脏有关，缺少金元素的人易患上肺类疾病或呼吸系统疾病，还容易出现口鼻干燥、无力、疲惫不堪的情况。这类人一般对金色，金属特别喜爱，并且在感冒、肺炎等疾病的时候要特别注意呼吸系统的健康。

2. 大量的湿元素。

湿元素是指土属性，经常爱外伤的八字五行偏重土属性，表现为较为沉重，且无力感明显。如果人的身体中还有一些湿热等因素影响到的话，那就会导致身体的代谢功能异常，从而引起身体的不适，容易感染肝脏、肾脏、胆囊以及脾胃等器官的疾病。

3. 天干中有两个及两个以上伤官、食神。

伤官和食神是两个五行属性最为强烈的属性，这两个属性本身不是坏的，但是如果出现偏多的情况，那么容易导致人的行为偏离常轨，经常激化事端，特别容易引发外伤。例如伤官容易为别人的事情争诉，而食神容易过多的花费，缺乏节制。

四、如何避免经常爱外伤的八字？

1. 注意调整身体的五行属性平衡。

说到调整身体的五行属性平衡，就不得不提五行食疗，因为食物中也存在五行属性，所以通过饮食调整体内五行元素的平衡，从而起到行补效果，有助于缓解身体上出现的一些异变。

2. 健康调节身体的湿气及湿热的问题。

很多人在冷天气到来的时候都有着不断感染感冒，或是肠胃不适的问题，这些对于经常爱外伤的八字人来说，可能更加明显。因此，我们可以选用如酸梅汤、薏米疏润、青豆汤、莲子肉羹等具有润肺、补肺、调节湿气等作用的食物来调节湿气及湿热问题，同时也有助于消除人体内部的一些毒素、调节身体健康状况。

3. 对于伤官食神偏多的人更需要注意。

伤官和食神属性人群，虽然不会因为属性而导致身体上的异变，但是注意情绪的稳定，适当控制超支、遵守约定、保护个人隐私等可以避免为自己招惹麻烦的时候，实际事非常重要。因此，大家一定要保持平常心，注意控制自己的情绪，不要过于激动于一些小事情，这样有助于改善心情，也能够减少争诉。

五、总结

八字学并不是神秘的学问，它是根据天时、地利、人和，通过相应的科学理论加以推演，来揭示人的命运和性格的一种方法。对于经常爱外伤的八字人群而言，通过饮食调节、湿气调节、注意情绪的控制等方面的努力，可以缓解身体的异变，并能够挽救逐渐恶化的状态。

因此，我们平常在看待八字这项古老而神秘的学问的时候，千万不要把它当成迷信，而要融入到现代医学、现代科学等多学科的知识中来，进行更为科学的调整和治疗，这才是对我们身体健康最大的呵护。